Velkommen

Velkommen til mit  træningsunivers, hvor det er en fest at træne 

Se herunder hvad jeg tilbyder dig:

MobileFit træning - Personlig træning - udendørs træning - outdoor training

Personlig træning

Både indendørs og udendørs

MobileFit træning - Personlig træning - udendørs træning - outdoor training

NYT - NYT - NYT

Personlig reformer træning

Træn i den fantastike reformer hjemme

hos mig til intropris kr. 3500,- for 10 timer


I reformeren er der fokus på kropsbevidsthed og korrekt bevægelse i samspil med åndedrættet.

Du træner styrke, mobilitet, stabilitet, balance, smidighed, koordination og funktionalitet.

Den er fantastisk!!


Skovfitness - udendørs træning - outdoor training

SkovFitness


Sjov og effektiv træning på hold under åben himmel

Ballroom Fitness (dans)

Mindful Pilates

Pilates - Mindful Pilates - Ballroom Fitness

Kostvejledning 


De ultranemme ABC kost-principper

kostvejledning - ABC kostprincipperne - sund levestil