Personlig Træning med Reformer

Det betyder meget for mig, at jeg har et "privat" rum når jeg træner

Personlig træning med Reformer passer til mit temperament. Balance, bevægelse, nye måder at bevæge sig på. Jeg slapper af i tankerne ved at blive guidet gennem øvelserne (vigtigt!)

Hele min krop/mig bliver udfordret mentalt, fysisk og ikke mindst motorisk. Jeg bliver stærkere.

(...) Jeg får grinet. Det er meget leg i min oplevelse af træningen. Det betyder meget for mig, at jeg har et "privat" rum når jeg træner. Jeg er ikke til fitnesscentre med mange mennesker og dunkende musik. (...)

- Jeanne

Personlig træning med Reformer hos Majken

Smidighed og Styrke

"Reformertræninger har virkelig vundet indpas i Danmark. Hos mig kan du få Reformer som personlig træning, tilpasset lige netop til dig og dine behov."

Ved træning i en reformer får du:

Øget din kropsbevidsthed og kropsholdning
Du får mere fleksibilitet i dine muskler
Dine led bliver smidiggjort og styrket og du får derfor mere mobilitet i dine led og dermed større frihed til at bevæge din krop
Du vil opleve forøget styrke og udholdenhed i dine muskler
En stærk core og stabilitet i din kernemuskulatur
Forbedret balance og meget mere...

Du vil føle en større frihed i din krop efter træning i en reformer. Din bevægelighed bliver bedre i både led og muskler. Jeg vil beskrive det som, at få frihed til bevægelse tilbage i kroppen. Og du vil få en følelse af at blive stærkere indefra og ud.

Via de forskellige fjedre kan modstandsniveauet tilpasses til lige netop dig og gøre træningen både skånsom og hård. Du vil mærke nogle muskler du ikke troede fandtes.

- Og så er det bare en fantastisk følelse. at træne i et roligt og glidende tempo med fuld fokus på krop og åndedræt. Det skal prøves!

Book personlig træning med Reformer