Personlig Reformertræning

Personlig Træning med Reformer

Det betyder meget for mig, at jeg har et "privat" rum når jeg træner


Personlig træning med Reformer passer til mit temperament. Balance, bevægelse, nye måder at bevæge sig på. Jeg slapper af i tankerne ved at blive guidet gennem øvelserne (vigtigt!)

Hele min krop/mig bliver udfordret mentalt, fysisk og ikke mindst motorisk. Jeg bliver stærkere.

(...) Jeg får grinet. Det er meget leg i min oplevelse af træningen. Det betyder meget for mig, at jeg har et "privat" rum når jeg træner. Jeg er ikke til fitnesscentre med mange mennesker og dunkende musik. (...)


- Jeanne


Personlig træning med Reformer hos Majken

Smidighed og Styrke

"Reformertræninger har virkelig vundet indpas i Danmark. Hos mig kan du få Reformer som personlig træning, tilpasset lige netop til dig og dine behov."

Ved træning i en reformer får du:


  • Øget din kropsbevidsthed og kropsholdning
  • Du får mere fleksibilitet i dine muskler
  • Dine led bliver smidiggjort og styrket og du får derfor mere mobilitet i dine led og dermed større frihed til at bevæge din krop
  • Du vil opleve forøget styrke og udholdenhed i dine muskler
  • En stærk core og stabilitet i din kernemuskulatur
  • Forbedret balance og meget mere...

Du vil føle en større frihed i din krop efter træning i en reformer. Din bevægelighed bliver bedre i både led og muskler. Jeg vil beskrive det som, at få frihed til bevægelse tilbage i kroppen. Og du vil få en følelse af at blive stærkere indefra og ud.

 

Via de forskellige fjedre kan modstandsniveauet tilpasses til lige netop dig og gøre træningen både skånsom og hård. Du vil mærke nogle muskler du ikke troede fandtes.

 

 - Og så er det bare en fantastisk følelse. at træne i et roligt og glidende tempo med fuld fokus på krop og åndedræt. Det skal prøves!

Priser på Personlig Træning


Priserne er pr. 1/1 2026 steget med 20% i forhold til 2025 - pga. de nye momsregler fra EU

FORLØB MED 10 TIMER


1 person 10 timer - incl moms . . . . . . . . . . .4.920,-

1-2 pers. 10 timer - incl. moms . . . . . . . . . . . . 6.240,-

ENKELTSTÅENDE TIME


1 person 1 time - incl. moms. . . . . . . . . . . . . . 570,-

1-2 pers. 1 time - incl. moms . . . . . . . . . . . . . . . 930,-

Dobbeltklik her for at tilføje din egen tekst.

Afbudspolitik:


Afbud skal meldes senest kl 17.00 dagen før vores træningsaftale.


Ved sms skal du afvente en bekræftelse fra mig.

Hører du ikke noget, så ring endelig.


Ved for sen afmelding eller udeblivelse mister du din træningstime.

Betaling:


Betaling skal ske forud for træning iht. faktura.

Bank: reg.2232 - kt: 6887-821-389