"Jeg tilbyder personlig træning i rolige omgivelser, hvor der kun er os til stede. Så bryder du dig ikke om at træne i et fyldt motionscenter med mange mennesker omkring dig, er mit sted det helt rette for dig."

Ved Personlig styrketræning får du:

• Øget din kropsbevidsthed og kropsholdning
• Du får mere fleksibilitet og styrke i dine muskler
• Du vil opleve forøget styrke og udholdenhed i dine muskler
• En stærk core og stabilitet i din kernemuskulatur
• Forbedret balance og meget mere...

I mit træningsstudio kommer du til at træne med frie vægte, TRX, kabeltræk, bolde, elastikker egen kropsvægte evt. kombineret med øvelser i reformer. Ønsker du kun at træne i reformer, er dette også muligt. (læs mere om det her)

Min personlige træning sammen med dig vil altid tage udgangspunkt i hvad du ønsker at få ud af træningen og ud fra den træningstilstand du kommer med.

Vi kan ikke udrette mirakler på 10 timer, men jeg kan helt sikkert flytte dig til et helt nyt sted, hvor træning bliver en ny fast del i dit liv og du vil finde glæden ved at bevæge dig og mærke den øgede energi i hverdagen.

Jeg svinger pisken, men slet ikke på den hysteriske måde. Har du ikke trænet i mange år, lægger jeg vægt på at du kommer stille og roligt i gang, så ikke du får skader. Er du vant til at træne er snakken selvfølgelig en anden.

Du vil altid få en skræddersyet vurdering og et tilpasset program af hvordan netop din personlige træning skal være.

Hos mig får du 100% nærvær og varieret effektiv træning

– hver gang!