Træning der styrker hele min krop, men også min psyke

"Har gået der siden 2008.

Træning der styrker hele min krop, men også min psyke.

Vi griner ofte under træning.

Majken er mere end bare en instruktør. Hun er god til at lytte og giver fantastiske kram.

Elsker at træne uden at jeg skal tænke over hvilke øvelser der skal udføres. Der er altid fokus på at udvikle min form/styrke/balance og mit mod"

- Malou

Personlig træning hos Majken

Det betyder meget for mig, at jeg har et "privat" rum når jeg træner

Personlig træning med Reformer passer til mit temperament. Balance, bevægelse, nye måder at bevæge sig på. Jeg slapper af i tankerne ved at blive guidet gennem øvelserne (vigtigt!)

Hele min krop/mig bliver udfordret mentalt, fysisk og ikke mindst motorisk. Jeg bliver stærkere.

(...) Jeg får grinet. Det er meget leg i min oplevelse af træningen.

Det betyder meget for mig, at jeg har et "privat" rum når jeg træner. Jeg er ikke til fitnesscentre med mange mennesker og dunkende musik. (...)

- Jeanne

Personlig træning hos Majken

I min alder (70) er det vigtigt at ved-ligeholde kroppen

"Jeg har haft Majken som min personlige træner i flere år nu og er meget glad for min ugentlige time. Jeg ved med mig selv, at jeg ikke ville få trænet, hvis ikke der var en, der ventede på mig.

I min alder (70) er det vigtigt at vedligeholde kroppen og Majken sørger for, at vi kommer hele vejen rundt. Ud over træningen får vi også rundet den hjemlige verdenssituation mellem øvelserne."

- Dorthe

Personlig træning hos Majken