Pilates

Mindful Pilates

Jeg simpelthent elsker pilates og har undervist i dette i mange år. 

Kort fortalt er pilates et system af stræk og styrkeøvelser der, kombineret med korrekt vejrtrækning, gør din core stærk og krop smidig. Dit sind bliver roligt og efter en time med fuld fokus på dig selv, har du det bare dejligt.


Jeg har faste ugentlige hold i Frederikssund Motioncenter samt Dalby IF

klik og bliv sendt direkte til deres www



Event 2021

Den 6. maj 2021 har du mulighed for at komme ud i naturen blandt en masse søde og rolige alpacaer

og lave pilates sammen med mig.


Billetter købes på Billetto - tryk her


Foto tagert hos Powerful By Nature, hvor jeg i 2020 holdt event