Personlig træning OUTDOOR


Personlig træning OUTDOOR


Dette er et unikt tilbud til dig, som elsker at være ude i naturen. Ingen andre tilbyder personlig træning OUTDOOR i

Horns Herred.


Træningen foregår i naturen omkring Frederikssund, Jægerspris eller Skibby. Dvs.  at du kan træne i nærheden af din bopæl.


Den udendørs træning skræddersys lige efter dit behov og tilrettelægges i henhold til din nuværende kondition og forudsætning.


Træningen udendørs udfordrer


  • dit kredsløb
  • din styrke
  • din udholdenhed
  • din stabilitet
  • din balance


Træning OUTDOOR er altid funktionel, idet bevægelserne ikke er understøttet at en fitnessmaskine. Kroppen skal hele tiden arbejde for at holde stabiliten under en given øvelse. Dette gør at en masse muskler arbejder sammen, hvilket vi også har brug for i hverdagen.


Personligt træning OUTDOOR er ikke alene træning for din krop, men også for din sjæl. Den friske luft og lyset har en utrolig positiv indvirkning på vores sind og dermed vores humør.


       

      Priser personlig træning:

          pr. 1. marts 2017



         Forløb  10 x 60 min.          kr.  3.800,-

         Gentegning af forløb         kr.  3.500,-

         


           


 

     Majken Rindholm         email:  mail@majkenrindholm.dk               mobil: +45  21 77 33 36                   Cvr-nr. 34 32 96 72